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不过,需要注意的是,叶黄素有助于延缓老年性黄斑变性(AMD)等眼部退行性疾病,并不能缓解视疲劳、预防近视。叶黄素软糖也并不是补充叶黄素最好的来源,不推荐经常给孩子吃,多吃蔬菜水果蛋黄也可以获得足够的叶黄素。
预防近视最有效的方式是良好的用眼习惯和增加户外活动。减少近距离用眼时间,书写、阅读时保证适宜的照明度,桌椅高度合适,使眼与读物保持适当的距离;同时每天 2 小时的户外活动,沐浴在阳光中远眺绿色风景等,让眼睛处于放松状态,这才是最有效也最经济的防控近视的方法。
气象专家表示,6日至8日,广东受偏西气流影响,水汽条件相对转好,天空状况将以多云到阴天为主,早晚有雾,能见度下降,出行要注意交通安全。同时,韶关、清远和西部市县的干燥天气泽将有所缓解。
前不久,畲乡丽水市景宁县欢庆“三月三”,尽显民俗活动焕新之势。现场,机车文化与民族风情“跨界合作”,次元文化与畲族非遗破圈融合,年轻化、时尚化的“沉浸式”体验,汇聚超万人参与。
2008年起,姜北每年都会带领团队在滇西各地采集植物样品,“多则一年40余次,少则一年七八次”。在姜北办公室外悬挂的一张云南地图上,从香格里拉到西双版纳,从寒带到温带、热带,密密麻麻的采集点记录着团队十余年来的足迹。
3月20日,卫云培收到了来自法院的一张信用修复证明书,证明书上明确写着债务人已按计划清偿完债务,这也意味着老卫恢复了个人信用和社会活力。
北京天文馆副研究员 杨帆:根据学者的研究,清明节的确立是在两汉时期,寒食节可能是在战国时期确立。但是它们有一个共同的来源,就是在更遥远的几千年前的先民时代,他们对于大火星的观测,到后面慢慢就演化出清明节的习俗。