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　　如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。

罗森：（指着柜子上的两个方形瓷罐）这些是我祖父母留下来的茶叶罐。英国当时从中国进口茶叶，而这类方形茶叶罐是用来存放茶叶的。我祖母的家族过去是利物浦的商人，他们曾在印度经商，我猜这些茶叶罐最初来自印度，尽管它们是在中国制造的。当时，茶叶通常会先运到印度，再转运至英国。我小时候每次去祖母家都会看到这些茶叶罐，我喜欢用手去摸它们，觉得它们很光滑。还有这些（向我展示几片白色的珍珠母贝雕片），它们看起来像是一种游戏用具。贝壳片上雕刻着精美的中国风图案，有树木、人物和庙宇，是不是很美？我想，它们大概是在广东制造的，专门出口到西方，作为筹码销售。但我不确定中国人是否玩这种游戏。小时候，妈妈经常带我去逛伦敦的波多贝罗路市场。有一天，我偶然看见这些贝壳雕刻，立刻被它们吸引，就买了几片。它们很便宜，每片只要几便士。茶叶罐和这些贝壳雕片陪伴了我很多年，让我对中国的工艺和文化产生了兴趣。

　　根据测算，在借牧期间，每只羊可留下500斤有机肥，让土壤有机质含量升高，有效增加农作物出苗率。牛羊产生的粪便可为每亩地节省100元化肥款，再加上每亩180元的土地租赁收入，异地借牧不仅让牧民受益，还可以给农户带来增收。

　　近年来，安徽着力创优营商环境，包括众多世界500强在内的企业外籍人员纷纷落户合肥工作生活，而医疗保障成为这些特殊群体所关注的重要内容。据悉，安徽正在建构覆盖全省的国际医疗联盟，安徽医科大学第二附属医院作为联盟牵头建设单位，于2022年成立国际医疗部，目前开通了专门针对外籍患者就医的国际商业保险直付业务等服务，该院国际医疗部年接诊外企患者4000余人。(完)

上海市投促办（市经济信息化委）主任张英在回答记者提问时表示，上海全球投资促进大会是国内外投资者了解上海、投资上海、投资中国的重要平台。这些年来，上海之所以广受全球投资者的关心青睐，得益于国家各类政策的大力支持，得益于我国经济长期向好的基本趋势，也得益于我们持续构建的具有国际竞争力的发展优势。主要有三方面：

　　美联社记者 塞斯·苏特尔：市场目前面临的问题是特朗普加征关税及其对美国经济的影响，特别让市场感到恐慌的是特朗普一直表示他愿意容忍他所谓的“经济波动”，人们正试图弄清楚这意味着什么，以及特朗普实际上愿意(为了关税)让经济遭受多大的损害。因此，对于市场来说，目前一切尚不清楚。(来源：央视新闻客户端)

据加沙地带卫生部门发言人哈利勒·阿尔·达克兰当地时间20日表示，以军18日以来发动的袭击目前已导致710名巴勒斯坦人死亡，另有900名巴勒斯坦人受伤。伤者中约70%是儿童和妇女，大多数伤势严重。