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“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮,用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊,主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。
生活中,肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标,不仅仅影响外貌,还可能引起身体各个系统出现问题,比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么,到底谁需要减肥呢?
湖南省文旅厅推广传播和交流合作处处长肖正湖表示,2025年为湖南省入境旅游发展年,此次“三湘四水 相约湖南”走进俄罗斯文旅推广活动,是湖南省推动文化“走出去”、深化国际旅游合作的重要举措。俄罗斯是湖南省重要的新兴旅游客源国,希望通过本次推介会,持续搭建交流平台,让更多俄罗斯朋友了解湖南、走进湖南。
庆章高速是山东省“十四五”综合交通运输发展规划项目,途经德州市、滨州市、淄博市、济南市,止于济南市章丘区青银高速。项目建成后,将在京沪和长深高速之间形成一条新的南北向通道,进一步促进省会经济圈互联互通,带动区域经济发展。(完)
兰州3月20日电 (记者 丁思 高莹)兰州中川国际机场三期投运,新建的T3航站楼于20日零时启用。启用后,所有国内、国际及港澳台地区航班将全面转至T3航站楼运营,原T1、T2航站楼停止使用。
“没有信息化就没有现代化。”“我们必须抓住信息化发展的历史机遇,不能有任何迟疑,不能有任何懈怠,不能失之交臂,不能犯历史性错误。”中国式现代化的新征程上,时代的大潮只争朝夕。
正值春季,万物复苏,中国各地游客踏青出游需求旺盛,注重“慢旅行”的老年人正逐渐成为春日错峰出游“主力军”。其中,“银发旅游专列”这一出行方式深受老年游客欢迎。