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“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮,用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊,主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。
不仅如此,长期熬夜会影响新陈代谢,睡眠不足会降低胰岛素敏感性,产生胰岛素抵抗,让身体更容易囤积脂肪,也会让人白天更疲劳,懒得运动,导致热量消耗减少。
此前的2月20日,在短剧频道开启一个月之际,澎湃联合上海戏剧学院、同济大学、上海电影艺术学院等高校推出与澎湃派生万物大模型和deepseek共创的“微剧评”栏目,试图为短剧文艺评论提供新视角和解析。这也是澎湃新闻在AIGC时代对微短剧艺术引导和评论体系构建的创新实践。
在北京一家纳米膜实验机构,这里正在进行纳米膜水洗后的性能实验。仪器台上巨大水压通过膜表面时,仪器上的数字保持在100千帕以上。这就表明,即使浸泡在10米以上的深水区域,冲锋衣里的膜结构依旧稳定。
陕西商洛3月20日电 (记者 张一辰)“近年来,商洛坚持‘体育+’和‘+体育’双轮驱动,深挖气候生态资源优势,从环秦岭国际自行车赛到沙滩排球U19世锦赛,让世界在商洛看见了美丽中国。”陕西省商洛市人民政府副秘书长蔡乾孝20日表示。
“春天不减肥,夏天徒伤悲。最初在社交媒体上看到‘绿野仙踪餐’感觉很有意思,自己尝试后已经坚持了半个月。”在浙江某互联网公司工作的单晓婵是一名“00后”,最近她每天自带“绿野仙踪餐”上班。
一要加强中药资源保护利用。加大中药资源保护力度,研究修订《野生药材资源保护管理条例》。规范珍稀中药资源开发利用,突破一批珍稀中药资源的繁育、仿生、替代技术。推进中药资源统计监测。